INCONTRO YOGA

Il Giorno 14 Maggio, nella sede della WFWP di Roma, si è svolta una lezione di Kundali Yoga offerto a tutte le amiche da una esperta insegnante di Yoga. Abbiamo imparato a rilassarci concentrandoci sul nostro respiro, a liberare la nostra mente e controllare il nostro corpo fermo nella stessa posizione, per poi provare a lasciarci andare danzando liberamente al suono di una dolce musica.
Hanno partecipato diverse giovani amiche della WFWP che hanno trovato interessante e rilassante questa nuova esperienza e soprattutto si sono rese conto che è importante fermarsi ogni tanto per riuscire a scaricare lo stress e l’energia che il corpo accumula

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